Lợi Ích Của Xông Hơi Khô

1.Xông hơi giúp cải thiện sức khỏe

Không có gì ngạc nhiên khi những sử dụng xông hơi khô thường xuyên cho rằng giảm căng thẳng là lợi ích số một của việc sử dụng phòng xông hơi khô tại Đà Nẵng

Các nghiên cứu y học thường xác định rằng căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.

Trên thực tế, phần lớn bệnh tật (ví dụ như bệnh tim) ít nhất một phần liên quan đến căng thẳng. Xông hơi khô giúp giảm căng thẳng theo một số cách.

Đó là một không gian yên tĩnh, ấm áp mà không có bất kỳ sự phiền nhiễu nào từ bên ngoài.

Hơi nóng từ phòng xông hơi khô giúp thư giãn các cơ của cơ thể, cải thiện tuần hoàn và kích thích giải phóng endorphin.

Endorphins là chất hóa học hoàn toàn tự nhiên “tạo cảm giác dễ chịu” cho cơ thể và việc giải phóng chúng mang lại “làn da sáng sau khi xông hơi” thực sự tuyệt vời.

2. Xông hơi hỗ trợ phục hồi

Sau khi hoạt động thể chất cường độ cao. Xông hơi giúp thư giãn cơ bắp và làm dịu các cơn đau nhức ở cả cơ và khớp.
Dưới nhiệt độ cao do phòng xông hơi cung cấp, cơ thể giải phóng endorphin.

Endorphins có thể có “tác dụng an thần” nhẹ, thú vị và khả năng giảm thiểu cơn đau do đau nhức cơ và khớp.

3.Xông hơi giúp bài tiết mồ hôi

chuyên cung cấp phòng xông hơi khô giá rẻ 0961 872 879

Đổ mồ hôi sâu trong phòng xông hơi có thể giúp giảm mức độ chì, đồng, kẽm, niken, thủy ngân và hóa chất – tất cả các chất độc thường được hấp thụ chỉ khi tương tác với môi trường hàng ngày của chúng ta.

Nhiều bác sĩ sẽ đồng ý, một lý do lớn phổ biến của phòng xông hơi khô hiện nay là một trong những cách tốt nhất để giải độc cơ thể của chúng ta.

4. Xông hơi giải tỏa căng thẳng.

Hơi nóng trong phòng xông hơi khô giúp chúng ta thư giãn và điều chỉnh mức độ cortisol trong máu.

Cortisol là loại hormone được tiết ra khi chúng ta căng thẳng và nồng độ cortisol quá cao có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như các vấn đề về hệ thống miễn dịch và giấc ngủ.

Xông hơi làm giảm mức độ cortisol trong máu của chúng ta, thay vào đó nó kích thích sản xuất serotonin. Serotonin là “hormone hạnh phúc” giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu.

5. Xông hơi có thể tạo ra một giấc ngủ sâu hơn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một giấc ngủ sâu và thư thái hơn có thể là kết quả của việc sử dụng phòng xông hơi.

Ngoài việc giải phóng endorphin, nhiệt độ cơ thể, trở nên tăng cao vào buổi tối muộn, giảm khi đi ngủ.

Sự suy giảm endorphin chậm và thư giãn này là chìa khóa để tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon.

Nhiều người có giấc ngủ sâu hơn mà họ cảm nhận được sau khi sử dụng phòng xông hơi khô tại Đà Nẵng

6. Phòng xông hơi khô tại Đà Nẵng có thể giúp chống lại bệnh tật.

Nghiên cứu y tế về phòng xông hơi khô của Đức cho thấy phòng xông hơi khô có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh và cúm.

Khi cơ thể tiếp xúc với sức nóng của phòng xông hơi, nó sẽ sản sinh ra các tế bào bạch cầu nhanh hơn, do đó giúp chống lại bệnh tật và giúp tiêu diệt vi rút.

7. Xông hơi làm sạch da.

Xông hơi ướt là một trong những chiến lược làm đẹp da. Khi cơ thể bắt đầu tiết mồ hôi da sẽ được làm sạch và tẩy các tế bào da chết – giữ cho làn da của bạn luôn hoạt động tốt.

Đổ mồ hôi rửa sạch vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi. Việc làm sạch các lỗ chân lông cải thiện sự lưu thông của mao mạch, đồng thời mang lại cho làn da vẻ mềm mại hơn.


Khi có nhu cầu lắp đặt phòng – máy xông hơi hãy liên hệ ngay với chúng tôi:

Địa Chỉ: 47/14 Hoàng Văn Thái ,P. Hòa Minh, Q. Liên chiểu, TP. Đà Nẵng

Mail: xonghoidn@gmail.com

Số Điện thoại: 0961 872 879

zalo: +84961872879

facebook: facebook.com/xonghoidn.93